今日は暖かくて、絶好のお花見日和ですね。
さて、清涼飲料水はコンビニに色々売ってますね。私はあまり飲用しないのですが、頻繁に新商品が出ている所をみると、売れているのでしょうね。
清涼飲料水は砂糖が沢山入っているので虫歯になるリスクはもちろん高いのは知っていましたが、脳梗塞のリスクも高くなるとは初耳でした。
清涼飲料水を毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性のより脳梗塞になるリスクが1.8倍高いとする研究結果を国立がん研究センターや大阪大学などがまとめた。
過度に飲むと、血糖値や中性脂肪などが上昇して糖尿病になりやすくなる。その結果動脈硬化が進み、脳梗塞のリスクも高まるとしている。
女性では、飲む頻度が高いほど脳梗塞になるリスクが高い傾向が出た。
たまに飲んだり、風邪を引いたりした時などは頼もしい飲み物ですが、日常から飲むのはよくないという事ですね。
暖かい日が続いていたとおもったら、今日は風が冷たい日ですね。
さて、歯科の分野で私達が困ることが多いのが、骨粗鬆症の治療薬です。
もちろん、必要な人も大勢みえるなか、予防的に処方されている方もみえてサプリメント的に飲んで見える方が、歯を抜く時にお薬の申告をされなかったりすると本当に困ってしまいまいます。
そこで、こんな記事を見つけました！
ミカンをよく食べると骨粗鬆症を予防できるらしいことが果樹研究所の研究でわかった。
ミカンを黄色くする色素であるβクリプトキサンチンが、骨を増やしたり減少を抑えたりしていると考えられ米科学雑誌で発表された。
ミカンを毎日4個食べることに相当する血中濃度の人はミカンを食べない日がある人よりも、骨粗鬆症にかかるリスクが、92％低いことがわかった。
１日4個は結構難しいようなきがするので、こうゆう自然な物をサプリメントにして売って欲しいと思うのは私だけだろうか・・・
みなさん！
歯科医院に行ったら、骨粗鬆症のお薬を飲んでいる方は忘れず申告してくださいね。
急に暖かくなって、外に出ると気持ちいい季節になってきましたね。
ただ私は、花粉＋黄砂＋PM2.5のせいでか花粉症が酷くてマスクシーズン到来ですが・・・。
さて、子供用の仕上げ歯ブラシの話題ですが、自分の子供用に市販のを買ってみたらなんとも使いにくいことにビックリ！！
（某キャラクターがついているのを使っている人が多いと聞いたので同じのを使ってみました）
仕上げ磨き用歯ブラシは、本人磨き用のに比べ持ち手が長くて大人が持ちやすいようにと工夫されていますが、中にはブラシ部分（植毛部分）がとても小さいものがあります。
私が使ったのはこの小さいタイプのを使ったのですが、私でも磨くのが難しくてビックリ！
たかが歯ブラシといえ道具選びは大切なんだなと実感しました。
私的には特別に仕上げ磨き用の歯ブラシは購入しなくてもいいと思います。子供用の歯ブラシは子供の歯の生えている状態に合わせて買ってあげてくださいね。
大きすぎても小さすぎても磨きにくく、汚れが残ってしまうと虫歯の原因になってしまう事があります。
年齢に合わせてではなく、歯の生えている状態に合わせてというのがポイントです。
"0歳からの虫歯予防・3歳からの歯並び管理"をもとに、健康なお口の中の状態を作っていけるよう、診療していきたいと考えています。
生涯を通じて虫歯のないきれいな歯並びと正しい噛み合わせになるためには、小さい頃からの生活習慣としっかりしたケアが不可欠です。また、正しいケアを身につけるためにも、できるだけ早い時期から定期的な管理を継続し、必要に応じて虫歯の予防や治療、矯正治療を行うことが大変重要になります。