つわりで歯磨きができない・・・
あおき歯科こども歯科、院長の青木一晃です。
妊娠中の患者さんで、つわりがひどく歯磨きができないので虫歯が心配、とおっしゃる方がよくみえます。
どうしても歯磨きが億劫になってしまいますよね。
つわり自体を止めることはできませんが、コツとしてはいくつかポイントがあります。
まず歯磨きをするタイミングです。通常であれば食後の歯磨き、というのが望ましいのですが直後では特に反応が出やすいようです。
食後にこだわるのではなく、気分が落ち着いた時に歯みがきをしてみてください。
また、口の奥に歯ブラシをいれると苦しい場合は、ヘッドの小さな歯ブラシを使用すると多少楽だと思います。
それでもつらい時は、洗口液の使用も検討してください。
つわりで吐き戻しがあった場合は、お口の中が胃液などで酸性に傾いています。
酸性の状態は歯を溶かし虫歯の原因となってしまいます。
うがいをするだけでも酸性の程度を和らげることができます。
妊娠中に食事の嗜好が変わる方がみえますが、レモンやオレンジなど酸性のものを好んで食べるようになった方にも同様の理由で、うがいはお勧めです。
